Pilates - Yoga

Pilates-Yoga ist eine Kombination aus Pilates- und Yin-Yoga-Übungen. Der Hauptaugenmerk wird bei diesem Trainingskonzept auf langsam- und korrekt ausgeführte Bewegungsabläufe sowie Übungen für Entspannung gelegt. Eine Wohltat für gestresste Menschen die hier lernen können, sich und ihren Körper zu erfühlen und zu entspannen.