In Gruppen von 8 -10 Personen vermitteln wir in verschiedenen Trainingsdisziplinien (z.B. Pilates, Smovey, TRX, Faszientraining, etc.) intensive Trainingseffekte und positive Gruppenerlebnisse. Geeignet sind alle Kurse für Einsteiger und auch Fortgeschrittene. Der besondere Reiz des Pilates-Gruppen-Trainings ergibt sich in der gemeinsamen Dynamik dieser Trainingsart. Die positiven Effekte stellen sich schon nach einigen Trainingseinheiten ein.

“Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.” Joseph Pilates